Homepage

fysiek én mentaal echt stark worden door onze unieke training en coaching

Fysiek trainen voor een krachtig lijf

Wij geloven dat een krachtig leven begint bij een krachtig lijf: energie genoeg om wat van je dag te maken, geen pijntjes, een gezond gewicht, om kunnen gaan met stress, sterk genoeg zijn om zelfredzaam te blijven etc. Een krachtig lijf vormt de basis voor een goede gezondheid. Als je hier verantwoordelijkheid voor neemt, zie je direct de impact hiervan doorvloeien in jouw leven.

Regelmatig fysiek trainen levert een belangrijke bijdrage aan een krachtig leven. Wij begeleiden je op de best mogelijke manier in het trainen en zo kan iedereen veilig en verantwoord op zijn eigen niveau bij ons sporten. Of je nou al heel fit bent of juist nog helemaal niet. Of je nu jong bent of vroeger jong was, fysieke klachten hebt of wat dan ook, iedereen is van harte welkom.

coaching voor echt resultaat

Daadwerkelijk blijvend resultaat creëren om zowel fysiek als mentaal goed in je vel zitten gaat niet vanzelf:

  • Soms zitten er obstakels in de weg die eerst opgeruimd moeten worden om dat te doen wat nodig is voor een gezond lijf.
  • Soms weet je niet goed wat het beste werkt om het resultaat te halen wat je graag wilt.
  • En meestal weet je wel wat je moet doen, maar is er iets waardoor het niet lukt het voor elkaar te krijgen

Dat is waar onze coachingsprogramma’s zich op richten: doelgericht aan het werk gaan en het leren herkennen van de patronen waar je keer op keer in valt en hoe je deze kunt doorbreken. Gedurende drie maanden ga je wekelijks zowel met trainen als met coaching aan de slag om jouw gewenste resultaat te bereiken. Om ervoor te zorgen dat je je gezondheid blijvend op de rit krijgt.

wij zijn jouw stok achter de deur

51B614FC-1F5C-49E5-98A7-F1EDBC085E65

impact groepsprogramma

Het Impact programma richt zich allereerst op wat je moet doen om jouw gewenste resultaat te creëren, maar boven alles op hoe je dit een blijvend resultaat kunt laten zijn. Gedurende drie maanden ga je in een groep aan de slag met fysiek trainen en een wekelijkse coachingsessie.

IMG_8554

persoonlijk traject

Een op maat gemaakt traject waarmee er alle aandacht is voor jou en jouw doelen kan natuurlijk ook. Hierin bieden we zowel qua training als qua coaching exact dat wat jij nodig hebt voor jouw gewenste resultaat.

B1C501C3-3107-4AB3-B200-83F4832A46FC

Lidmaatschap

Als lid van onze gym maak je deel uit van een groep mensen waarbij plezier en  commitment de basis is. En nog belangrijker, een groep waar je gewoon mag zijn wie je bent. Samen gezonder, fitter en sterker worden.

ONZE KERNWAARDEN

Kwaliteit voorop

Je lijf is kostbaar en moet een leven lang mee. Wij bieden daarom de beste coaching, de beste aanpak en de beste work-outs om je sterker te maken.

Sterker in alles

We dagen je uit om je grens op te zoeken en soms helpt het om niet alleen fysiek, maar ook mentaal coaching te krijgen. Zelfvertrouwen voelt namelijk sterk!

HET GAAT OM JOU

Je krijgt bij ons een persoonlijk plan, zodat je kunt werken aan jouw eigen doelen. We houden de lijntjes kort en kijken regelmatig of het plan nog bij je past.

Samen beter

Je komt voor jezelf, maar we doen het samen en daarbij werken we hard, hebben lol en plezier. Dit stimuleert en motiveert enorm en daarbij sta je samen ook veel sterker!

Kwaliteit voorop

Je lijf is kostbaar en moet een leven lang mee. Wij bieden daarom de beste coaching, de beste aanpak en de beste work-outs om je sterker te maken.

Sterker in alles

We dagen je uit om je grens op te zoeken en soms is het nodig om je niet alleen fysiek, maar ook mentaal te coachen. Zelfvertrouwen maakt je namelijk sterker!

HET GAAT OM JOU

Je krijgt bij ons een persoonlijk plan, zodat je kunt werken aan jouw eigen doelen. We houden de lijntjes kort en kijken regelmatig of het plan nog bij je past.

Samen beter

Je komt voor jezelf, maar we doen het samen. We werken hard en hebben lol en plezier wat weer stimuleert en motiveert. Samen sta je sterker.

MAAK EEN AFSPRAAK

Past onze manier van trainen en coachen misschien ook bij jou? Daar kun je heel makkelijk achter komen. Je bent van harte welkom voor een geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek of misschien ervaar je liever onze manier van sporten en wil je graag een gratis proefles meedoen. Beide kan!

Benieuwd geworden wat wij voor jou kunnen betekenen?

IMG_7852

Past onze manier van trainen en coachen misschien ook bij jou? Daar kun je heel makkelijk achter komen. Je bent van harte welkom voor een geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek of misschien ervaar je liever onze manier van sporten en wil je graag een gratis proefles meedoen. Beide kan!

Benieuwd geworden wat wij voor jou kunnen betekenen?

Dit zeggen
onze mensen

Wij zijn natuurlijk per definitie trots op de resultaten van alle mensen die bij ons hard aan het werk zijn om gezonder, sterker en fitter te worden. Maar wat vinden ze er zelf eigenlijk van?

Dit zeggen onze leden

Proef de sfeer bij STARK!

Proef de sfeer bij STARK!