Wij geloven dat een krachtig leven begint bij een krachtig lijf: energie genoeg om wat van je dag te maken, geen pijntjes, een gezond gewicht, om kunnen gaan met stress, sterk genoeg zijn om zelfredzaam te blijven etc. Een krachtig lijf vormt de basis voor een goede gezondheid. Als je hier verantwoordelijkheid voor neemt, zie je direct de impact hiervan doorvloeien in jouw leven.

Regelmatig fysiek trainen levert een belangrijke bijdrage aan een krachtig leven. Wij begeleiden je op de best mogelijke manier in het trainen en zo kan iedereen veilig en verantwoord op zijn eigen niveau bij ons sporten. Of je nou al heel fit bent of juist nog helemaal niet. Of je nu jong bent of vroeger jong was, fysieke klachten hebt of wat dan ook, iedereen is van harte welkom.

Daadwerkelijk blijvend resultaat creëren om zowel fysiek als mentaal goed in je vel zitten gaat niet vanzelf:

• Soms zitten er obstakels in de weg die eerst opgeruimd moeten worden om dat te doen wat nodig is voor een gezond lijf.
• Soms weet je niet goed wat het beste werkt om het resultaat te halen wat je graag wilt.
• En meestal weet je wel wat je moet doen, maar is er iets waardoor het niet lukt het voor elkaar te krijgen

Dat is waar onze coachingsprogramma’s zich op richten: doelgericht aan het werk gaan en het leren herkennen van de patronen waar je keer op keer in valt en hoe je deze kunt doorbreken. Gedurende drie maanden ga je wekelijks zowel met trainen als met coaching aan de slag om jouw gewenste resultaat te bereiken. Om ervoor te zorgen dat je je gezondheid blijvend op de rit krijgt.