Gedurende 6 weken werken aan een basis om fitter en sterker te worden

Fit & Sterk - De basis

Je bent benieuwd of functionele fitness nu eigenlijk wel of niet wat voor je is. Of onze manier van trainen bij je past of niet. Nieuwsgierig, maar je wilt je nog niet gelijk vastleggen via een abonnement. Eerst maar eens ervaren of deze manier van trainen ook bij jou past of niet. We snappen dat.

Voor deze groep mensen bieden we ons programma Fit & Sterk – de Basis aan. Een programma van 6 weken waarin je:

  • Kennismaakt met wat functionele fitness eigenlijk is
  • Kennismaakt met verschillende soorten work-outs
  • Kennismaakt met de basisbewegingen en deze op een veilige en verantwoorde manier aanleert
  • Kennismaakt met de principes op basis waarvan we in onze gym werken
  • Kennismaakt met hoe wij coachen en de sfeer in onze gym
  • Twee keer per week een uur gaat trainen

Zo kun je de tijd nemen om te ontdekken of onze gym bij je past of niet!