Ook eten speelt een belangrijke rol in lekker in je vel zitten. Wij helpen je wegwijs te worden in dat waar je aan wilt werken als het om voeding gaat
Voedingsadvies
Meerdere wensen kunnen ten grondslag liggen aan de vraag om begeleid te worden qua voeding. Afvallen, of juist aankomen, bevorderen van spiergroei, strakker worden etc. De gemene deler tussen die wensen is dat het pas gaat werken als je een manier hebt gevonden die voor jou werkt.
Beter begrijpen wat de functie is van de verschillende voedselgroepen en wat dat betekent voor je dagelijks eetpatroon kan helpend zijn te bepalen hoe jij wilt eten. We geven je geen weekmenu’s, omdat we geloven dat het op langere termijn beter zal werken als je zelf hebt uitgevonden wat voor jou een passende manier is om te weten. Dat doen we door je te laten ontdekken wat werkt voor jou en wat niet.
In een één-op-één traject gaan we aan de slag met jouw specifieke vraag of wens als het gaat om voeding.