Functionele fitness is hard werken, maar er wordt gelukkig ook veel gelachen. Dat maakt het extra leuk!
Wat ik tof vind bij STARK! is dat je elke les wat anders doet, het sporten in de box is geen saaie routine. Van tevoren kijk ik in de SportBit-app wat er die dag op het programma staat, want daar ben ik altijd nieuwsgierig naar. De begeleiding en aanmoediging door de coaches is top! Ook door de medesporters trouwens. Ik heb na elke training een voldaan gevoel, want het is toch hard werken.
Het sporten bij STARK! zorgt ervoor dat ik een groter uithoudingsvermogen heb en ik ben sterker. Ook is de pijn in mijn rug minder en bewegen gaat soepeler. Van tevoren zie ik weleens tegen een work-out op, omdat ik denk dat ik het niet goed kan of er niet sterk genoeg voor ben. Als het dan toch beter gaat of lukt voelt dat goed! Een paar maanden geleden liep ik 50 meter met een zandzak die zwaarder was dan ikzelf.
Wat mij er doorheen trekt is een goede dosis humor! Functionele fitness is hard werken, maar er wordt gelukkig ook veel gelachen. Dat maakt het extra leuk!