Het startpakket is een goede kickstart van je CrossFit avontuur!
Ik wilde het startpakket doorlopen om een goede basistechniek aan te leren en de juiste houdingen aan te leren. Uiteindelijk heeft het startpakket mij geholpen op een goede manier kennis te maken met deze sport en met de coaches. Het heeft me ook duidelijkheid gegeven waar ik fysiek sta, of er sprake is van disbalansen in mijn lichaam en of er dus meer gewerkt zou moeten worden aan bepaalde delen van het lichaam.
Ik heb niet alleen veel geleerd over de juiste techniek en houding, maar ook vooral over hoe adem te halen tijdens de oefeningen en het creeren van de juiste mindset. Ook weet ik nu meer over hoe mijn lichaam in elkaar steekt en waar er sprake is van disbalans in mijn lijf en hoe ik hier aan kan werken.
Het is een goede kickstart van je CrossFit avontuur! Je leert de basis en krijgt ontzettend goede begeleiding gedurende deze individuele lessen.